Je m'ennuie dans mon couple, est-ce normal ?

«Quelle horreur», «C'est le début de la fin» ou encore «A part le sexe tu fais quoi en couple ?», c'est ce genre de questions ou de remarques qui pourraient suivre le fait de s'ennuyer dans un couple.

Est-ce une tare ? Est-ce normal ? Une remise en question qui se termine forcément mal ? Doit-on ou peut-on se poser la question ?

Les premiers émois du couple passés, en couple depuis longtemps , le couple peut passer par une ou plusieurs phases d'ennui. Cette situation est souvent liée au fait d'avoir une vie de famille. Le train-train quotidien prend le pas sur les petites attentions, les petits plus, les repas en amoureux et on s'ennuie.

Les querelles arrivent, la fatigue, la routine et le temps défilent si rapidement qu'un jour on constate que l'on s'ennuie en couple, qu'on a perdu quelque chose, peut-être son amour ? Pas forcément, celui-ci a évolué, comme votre couple, la passion a fait place à la tendresse et la vie à deux à la famille. Et ce n'est pas parce que vous ne faites plus l'amour que sporadiquement ou que votre moitié(e) ne vous apporte plus le petit déjeuner a lit que c'est forcément la fin de votre relation (ou alors ce n'est pas systématique).

Que faut-il faire pour ne plus s'ennuyer ?

- faire le premier pas ! Ne pas attendre toujours de l'autre... organiser une soirée à deux, une sortie sans les enfants, etc.
- "re"-séduisez l'autre, montrez-lui que vous êtes toujours la personne qu'il ou elle a connu ! Écoutez ses envies vestimentaires, ses remarques sur les autres nanas/hommes et tentez de vous y rapprocher, peut-être verra-t-il/elle à nouveau en vous l'objet de fantasmes.
- A propos de fantasmes, discutez-en et tentez de les réaliser si cela ne contrarie pas vos convictions ou la sérenité de votre famille
- discuter avec votre conjoint(e), c'est tout de même le meilleur moyen de mettre les choses à plat, sans pour forcément entrer dans une nouvelle crise existentielle au ton qui n'en finit par de grimper

Pourquoi discuter ?

Pour mettre les choses au point, l'homme peut devenir macho et feignant laissant à sa femme le soin de régir la maison, les repas et les enfants sans lui. A l'inverse, madame pourra être toujours avec ses copines, faire les boutiques sans vérifier le budget, etc. C'est très stéréotypé, mais lorsque je lis les témoignages sur le Net, c'est exactement cela qui se produit en général.
De plus, vous vous sentez mal ? 80 % du temps l'autre est conscient du problème et pense la même chose que vous, la discussion permet donc de mettre les choses au point, de rétablir des règles de vie et de se retrouver.

L'effort est réciproque :

Il se peut que l'autre refuse d'entendre votre malaise, qu'il nie tout en bloc en vous disant que c'est dans votre tête, accusant le stress et la fatigue, que demain ira mieux, que vous affabulez, jouant sur une jalousie fictive (ou réelle mais cela est un autre sujet), etc.
N'attendez pas et agissez ! Prenez les devant tout en mettant de côté votre dent contre lui. Montrez votre présence, recapitalisez votre potentiel "amour/charisme/sexe" petit à petit, il y a de fortes chances pour qu'il apprécie les changements et se mettent lui aussi à faire des efforts.

La faute à qui, à quoi ?

On reproche toujours à l'autre la situation sans regarder sa propre évolution, positive ou négative. Mais en mettant les choses à plat en commun ou chacun de son côté, le résultat est sans appel, il n'y a pas de crise unilatérale, il y a des efforts à faire de la part des deux conjoints, quelque soit l'âge, le sexe ou la situation de famille.

Les causes essentiels qui font qu'on en oublie son mari ou sa femme sont :
- le travail
- les activités externes
- la famille
- les enfants
- les amis
- le sport
- les loisirs
- les passions
Etc.
Faites en sorte de revoir vos priorités, certaines comme les enfants ne peuvent s'oublier (heureusement) mais on peut très bien les faire garder pour sortir en amoureux ! Pour les autres, réduisez la vapeur ou supprimez-les totalement ou mieux, faites-les à deux, rien qu'à deux, pas avec la ribambelle d'amis associés.

Les dangers à éviter :

- tromper l'autre pour chasser l'ennui, même juste flirter sur le Net compte, c'est le premier pas à une dérive consciente vers l'adultère
- sortir seul((e) de plus en plus pour oublier
- changer radicalement de look, cela peut perturber plus qu'autre chose
- quitter son mari ou sa femme sur un coup de tête
- sombrer dans l'alcool ou les drogues ou l'achat intempestif
- négliger ses enfants parce qu'on se sent négligé de son mari
- partir en dépression et se couper du monde
- faire des enfants pour tenter de recoller les morceaux
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